Une séance de réflexologie pour les Sportifs

La réflexologie apporte une aide précieuse aux sportifs qui souhaitent optimiser leur phases de récupération ou même lors de la préparation sportive en vue d'une compétition par exemple. Les effets relaxants de la réflexologie apportent une capacité de confiance en soi et une concentration mentale nécessaire avant toute compétition. La performance sportive implique de repousser sans cesse les limites, ce qui encrasse le corps de toxines et génèrent ainsi des troubles tels que contractures, crampes, tendinites...La réflexologie avant ou après le sport permet une pratique sportive plus sereine.

Les bienfaits d'une séance de réflexologie

Une séance de réflexologie prouve son intérêt pour les sportifs en libérant les toxines et en favorisant l’homéostasie. La séance de réflexologie favorise la récupération et donc une meilleure détente pour les muscles mais aussi une meilleure disposition pour les sollicitations futures.

  • Réduire la tension nerveuve et se relaxer
  • Stimuler la circulation lymphatique et sanguine
  • Dénouer les tensions et contractures
  • Gagner en estime de soi en confiance
  • Équilibrer le transit intestinal
  • Réduire l’anxiété et apaiser le sommeil
  • Booster l’énergie